6月から7月にかけて、しとしとと雨が降りつづく梅雨の季節。こんな時は気分もブルーになりがちですよね。
今回はお部屋の換気や除湿、ハーブを活用したリフレッシュ法など、少しでもすっきりと気分よく過ごすためのひと工夫をご紹介します。
かつての日本家屋に比べ、エアコンを使用し気密性の高まった現代の家屋においては、年間を通して湿気が建物の中にこもりがちです。 湿気が増えることで、カビが発生し、カビをエサとするダニなどが増加します。
それがアトピー性皮膚炎等のアレルギー疾患を引き起こすなど、湿気は健康にも関係する問題です。 湿気は多いところから少ないところに動く性質があります。
換気をする際には、できれば２ヵ所、外に開いた部分をつくることがポイントです。 例えば、家の中で湿気がこもりやすいキッチン、洗面所、お風呂、押入れ。梅雨の合間の晴れた日に、湿った空気を外に出してしまいましょう。 なかでも押入れは、隙間から中に扇風機をあてて外へと湿気のこもった空気を出すようにするといいです。 スノコを利用して、壁や床との間に空間をつくって、空気の通りをよくするのも、昔からの湿気を防ぐ生活の知恵です。
湿気とりに意外とお役立ちなのが新聞紙です。
丸めて棒状にしたものを押入れの隙間に詰めておくだけでも湿気を取ってくれます。
シューズボックスなどにも敷いておくと湿気と一緒に新聞のインクがイヤな臭いを消してくれます。また炭や珪藻土などの素材も除湿効果があることで注目をされていて、それらを含む除湿シートなどの製品も販売されています。タンスに使われる桐材は防湿効果のほか防虫効果もあります。
市販の箱型の除湿剤には、水を吸収する性質をもつ塩化カルシウムやシリカゲルが使用されたものもありますが、湿気とにおいを取り除くには、エコな掃除に重宝する重曹が効果的です。
除湿をしたい場所に、口の広い容器に重曹をたっぷり入れ、置くだけでも除湿ができます。
カビの発生防止のために、栄養となるホコリを取り除いておくのはもちろん、薄めたアルコール水で拭いておくと、さっぱりと清潔な状態に保てます。
雨の日は撥水スプレーを使って、靴や衣類などのいたみを防ぎ、快適に着用したいものです。
靴用の撥水スプレーには、効果の持続期間が１～２日のフッ素樹脂タイプ、１ヵ月ほどのワックスタイプ、汚れ落とし効果がプラスされているシリコーン樹脂タイプなどがあります。
衣類には、撥水スプレーの利用のほか、クリーニング店で撥水加工をお願いすることもできます。撥水加工は水や油を通さず、空気は通るようにする加工なので蒸れることはありません。靴や衣類などに、カビや雑菌によってイヤな臭いがつかないように、帰ったらホコリなどの汚れを落として、水分をふき乾かしておくことも大切です。
また、抗菌・防虫効果のあるラベンダーや清涼感のあるペパーミント、消臭作用のあるレモングラスなど、乾燥したものを布袋に入れたものをタンスなどに置いておくのもおすすめです。
ほのかな香りが衣類などにもうつり、気分をリフレッシュしてくれますよ。
